Superfoods: Mythos oder Wirklichkeit?

Es gibt eine Menge Diskussionen über superfoods heute. Menschen sind auf der Suche nach bestimmten Lebensmitteln, die Langlebigkeit, Gesundheit und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens fördern. Allerdings gibt es auch einen großen Druck der auf den Forschern liegt, so viele Supernahrungsmittel wie möglich zu finden, auch wenn sie riesig überschätzt werden. Einzelne Studien, die darauf hindeuten, dass bestimmte Lebensmittel einige gesundheitliche Vorteile tragen werden aus dem Verhältnis geblasen. Die Trennung der Wahrheit von all der Fehlinformation kann schwierig sein. Allerdings gibt es noch einige echte Superfoods, und sie zu finden kann das Leben einer Person, wirklich um Jahre verlängern.


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